Ansvarligt spil
Spil ansvarligt
Ansvarligt spil handler om at holde gambling som en sjov og kontrolleret aktivitet. Her forklarer vi, hvordan du beskytter dig selv og dine penge, før du begynder at spille.
Hvad betyder ansvarligt spil i praksis?
Ansvarligt spil betyder, at du spiller for underholdningens skyld – ikke for at tjene penge eller flygte fra hverdagens problemer. Det indebærer, at du kun bruger penge, du har råd til at tabe, og at du holder dig til en fast tids- og beløbsgrænse. Husk, at det er ulovligt at spille på online spillemaskiner i Danmark, hvis du er under 18 år. Spil skal altid være en frivillig aktivitet, og det er dit ansvar at holde det under kontrol.
Sådan sætter du grænser – og hvorfor det virker
Inden du begynder at spille, bør du fastsætte tre grænser: et depositumloft (hvor meget du maksimalt vil indsætte), et tabsloft (hvor meget du kan tåle at tabe) og en tidsgrænse (hvor længe du vil spille). Disse grænser skal sættes, mens du er rolig og ikke påvirket af spænding eller frustration. Erfaringen viser, at grænser, der er sat på forhånd, er nemmere at overholde, fordi de ikke påvirkes af følelser i øjeblikket. De fleste licenserede spiludbydere i Danmark tilbyder værktøjer til at sætte disse grænser direkte i din konto.
ROFUS: Sådan fungerer selvudelukkelse i Danmark
Hvis du føler, at spillet er ved at tage overhånd, kan du tilmelde dig ROFUS – Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere. Når du er registreret, bliver du udelukket fra alle licenserede spil i Danmark i en periode på mindst et år. Du kan selv vælge at forlænge udelukkelsen, men den kan ikke ophæves før tiden. ROFUS er en juridisk bindende ordning, og det er ulovligt for spiludbydere at lade dig spille, hvis du står i registeret. Tilmelding sker via Spillemyndighedens hjemmeside.
Når spillet ikke længere er sjovt – tegn og næste skridt
Hvis du oplever, at spil fylder mere i dine tanker end det burde, eller at du jævnligt bruger flere penge, end du havde planlagt, er det tegn på, at det er tid til at stoppe op. Andre advarselstegn kan være, at du skjuler dit spil for andre, låner penge for at spille eller føler skyld eller stress over dine spilvaner. Det ærlige næste skridt er at tage en pause og søge hjælp – enten ved at kontakte en rådgivningstjeneste eller ved at tilmelde dig ROFUS. Der er ingen skam i at indrømme, at man har brug for hjælp.
Risikotegn
- At spille mere end planlagt
- At jagte tab
- At lyve om sit spil
Værktøjer og ressourcer
- Indbetalingsgrænser
- Selvudelukkelse (ROFUS)
- Kontopauser
